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    潍坊市北海双语学校2016~2017学年第二学期第十三周营养食谱

    发布时间:2017 年 5 月 9 日下午 5:39   关注次数:399 次
    星期 早餐 课间加餐 午餐 晚餐 晚间加餐
    星期日 1.主食:花样面食
    2.副食:小馒头
    3.主菜:肉片炖茄子
    4.副菜:西红柿炒元葱
    5. 稀饭:麦片粥
    星期一 1.稀饭:面条汤
    2.主食:面条
    3.副食:馒头
    4.主菜:肉丝香菇鸡蛋汤
    5.副菜:咸菜丝
    1.发糕
    2.杯酸
    1.主食:黑米馒头
    2.副食:馒头
    3.主菜:鱼香肉丝
    4.副菜:肉片炒黄瓜
    5.副菜:肉片炖土豆
    6.稀饭:大米粥绿豆粥
    7.水果:苹果
    1.稀饭:小米粥
    2.主食:米饭
    3.副食:馒头
    4.主菜:火腿冬瓜
    5.副菜:肉丝炒芹菜
    膜片
    星期二 1.稀饭:八宝粥
    2.主食:面包
    3.主菜:五香鹌鹑蛋
    4.副菜:醋溜白菜
    1.豆沙卷
    2.红枣酸奶
    1.主食:米饭
    2.副食:馒头
    3.主菜:糖醋鱼片
    4.副菜:肉丝炒蒜薹
    5.副菜:青豆苗炒豆腐皮
    6.稀饭:麦片粥
    7.水果:胡萝卜
    1.主食:白菜肉包子
    2.素包:胡萝卜豆腐包
    3.蒜瓣
    4.醋
    5.稀饭:麦片粥
    青食饼干
    星期三 1.主食:烩火烧
    2.副食:馒头
    3.主菜:菠菜鸡蛋肉丝汤
    3.副菜:咸菜丝
    4.粥:大米粥
    1.小饼干
    2.高钙酸奶
    1.主食:葱油卷
    2.副食:馒头
    3.主菜:炸藕合
    4.副菜:西红柿炒茄子
    5.副菜:清炒小白菜
    6.稀饭:麦片粥
    7.水果:小柿子
    1.稀饭:南瓜粥
    2.主食:大肉卷
    3.副食:米饭
    4.主菜:肉片炒双色菜花
    5.副菜:肉片炖土豆
    桃酥
    星期四 1.稀饭:小米粥
    2.主食:花卷
    3.副食:馒头
    4.主菜:五香鸡蛋
    5.副菜:醋溜西葫芦
    1.油饼
    2.纯奶
    1 .主食:火腿花卷
    2.副食:馒头
    3.主菜:红烧肉炖山药
    4.副菜:虎皮豆腐
    5.副菜:肉丝炒蒜薹
    6.稀饭:大米绿豆粥
    7.水果:黄瓜
    1.稀饭:
    2.主食:炒面
    3.副食:馒头
    小面包
    星期五 1.主食:蛋炒饭
    2. 副食:馒头
    3.主菜:五香咸菜
    4.稀饭:小米粥
    1.法式小面包
    2.红枣奶
    1.主食:花卷
    2.副食:馒头
    3.主菜:排骨炖冬瓜
    4.副菜:肉丝炒蒜薹
    5.副菜:脆炒藕丁
    6.汤菜:大米粥
    7.水果:草莓